Cu ce îți începi dimineața?
Dimineața - este o parte destul de importantă, man. Anume în acest moment se ia hotărârea dacă va fi această zi efectivă sau vei continua să te tăvălești în așternut, lăsându-te distrugerii.
Sfatul №1: Dimineața trebuie începută devreme. Cei mai cool oameni ai
acestei societăți se trezesc dimineața devreme și din mers își fac lucrul. Iar după aceasta te trezești și tu. Știi ce zic?
Sfatul №2: Dacă ți-ai planificat ceva pentru dimineața, atunci pregătește
totul până ca să te culci. Ai de gând să alergi dimineața? Minunat,
uniforma și încălțările trebuie să fie deja aranjate lângă pat. Și ce dacă
dimineața când te vei trezi o să te împiedici și îți vei rupe nasul? Principalul că numaidecât îți vei aminti că e timpul să fugi.
Sfatul №3: Ia un păhărel...nu, dă alcoolul la naiba. Vom bea apă. După 6-8
ore de somn, organismul tău are mare nevoie de ea. După care paharul cu
apă te va activa nu mai puțin decât cafeaua.
Sfatul №4: Gimnastica. Da, da, bro, sunt sigur că ai nevoie de ea. Fără de
gimnastică te vei plimba prin cameră ca o curcă beată. Așa că nu lenevi.
Sfatul №5: Fugărește-o la duș! Rece să fie. Toate focile astea sau mai bine
zis iubitorii de a face băi creștinești în râu au dreptate prin faptul că gerul
te activează și te revigorează. Un astfel de duș îți va limpezi mințile și te va
pregăti încă mai bine de noua zi. Doar dacă tu ai făcut duș cu apă caldă
atunci nu te sfătui să pornești îndată apa rece. Coboară temperatura
treptat.
Sfatul №6: Planul zilei. Cum e și normal, acesta trebuie făcut încă din seară.
Dacă tu ai venit obosit de la uzină sau unde mai lucrezi, și unicul gând pe
care îl ai în cap este să te arunci în pat, atunci mai rabdă încă un minut și
aruncă macar câteva scopuri principale pe foaie pentru ziua următoare.
Dimineața vei verifica și dacă trebuie atunci mai adaugă ceva. Așa plan tot
te revigorează de dimineață. Acum când te vei trezi nu vei avea acel gând
monoton ,,să îmi fac treburile'' ci va mai fi ceva gen ,,să trec pe la bancă și să
îmi achit abonamentul la sală'' .
Sfatul №7: Fă tot ce e mai complicat încă de dimineață. Vei avea când să
citești notificările de pe Facebook sau de pe alte rețele. Defapt astea îți fură
timpul prețios, când în loc ai putea să îl folosești pentru altceva mai util.
Chiar dacă ceea ce trebuie să faci e foarte greu și te sperie, ar trebui totuși să
o faci. Chiar dacă trebuie să o aduci pe mama iubitei tale care te adoră atât de
mult încât îți arde cămașa cu privirea, trebuie numaidecât să mergi după ea.
Chiar dacă nu vă înțelegeți deloc.minte că dimineața e perioada când totul trebuie făcut corect
Participați la conversație