Value Stream Club

Pagina de pornire
Sex

Cât de mult ar trebui să dureze sexul și cum să influențezi durata acestuia


 


Alertă spoiler: Depinde mult de așteptările și preferințele voastre.

Ce este consideră durată normală?

Potrivit unui sondaj realizat de sexologi, sexul vaginal durează de obicei de la trei până la șapte minute. „Prea scurt” este considerat un act care durează 1-2 minute și „prea lung” - de la 10 minute la jumătate de oră. Durata normală „de dorit” este de 7-13 minute.

Majoritatea studiilor se concentrează pe timpul necesar unui om pentru a ejacula în timpul penetrării vaginale. Dar acesta nu este singurul tip de act sexual, iar cifrele de mai sus nu includ preludiu, atingere, sex oral și anal, care în diferite combinații sunt necesare pentru ca ambii parteneri să ajungă la orgasm.

De aia, durata „normală” a sexului, depinde de ce anume înțelegeți prin acest proces.

Dacă luăm în considerare doar penetrarea vaginală, atunci câteva minute. Deși în acest caz există rezerve, deoarece această opțiune poate fi realizată nu numai în detrimentul penisului. Și nu există date cu privire la durata medie sau dorită a sexului anal.

În plus, durata depinde și de ceea ce doriți să primiți. Unor cupluri le place sexul lent și senzual, altor  - rapid și intens. De asemenea, aceste preferințe se pot schimba în funcție de dispoziție și circumstanțe. Principalul lucru este să ne amintim că procesul ar trebui să fie plăcut pentru ambii parteneri și să nu alerge după un anumit timp.

Ce factori influențează durata sexului?

Atât factorii psihologici - stresul, nemulțumirea față de corpul dumneavoastră - cât și circumstanțele externe pot afecta. De exemplu, copiii mici din casă. În plus, factorii fiziologici precum vârsta și diferite tulburări sexuale sunt afectați semnificativ.

Deci, pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să descoperi că:

  • ai nevoie de mai mult timp pentru a te excita;
  • este mai dificil pentru tine să obții și să menții o erecție;
  • modificările hormonale au dus la uscăciunea vaginală sau scăderea libidoului.

Tulburările sexuale includ, de exemplu, ejaculare prematură și întârziată la bărbați. În primul caz, ejacularea are loc prea repede, iar în al doilea, dimpotrivă, durează prea mult timp sau lipsește cu totul.


Ce trebuie să faci dacă dorești să accelerezi procesul?

Adăugă senzații:
  • Masturbează-te atingându-te în locurile care îți plac cel mai mult.
  • Folosește jucării.
  • Fă mișcări circulare cu șoldurile.
  • Pune partenerul să-ți lovească fesele sau fă-o singură.
  • Masturbați-vă împreună. Dacă te uiți unul la celălalt, probabil că vei da drumul mai repede.

Vorbește cu partenerul despre dorințele tale sexuale.

Acest lucru este util în orice caz, deoarece vă va ajuta să vă înțelegeți nevoile celuilalt și să găsiți opțiunile care funcționează pentru ambele. Știind ce vă excită pe fiecare dintre voi vă poate ajuta să ajungeți mai rapid la vârful plăcerii voastre.

Căutați poziții care accelerează orgasmul.

Poate că aveți nevoie de o penetrare mai profundă, mai mult contact sau spațiu pentru stimularea suplimentară a mâinilor. Experimentați și găsiți ce funcționează pentru dvs.


Ce trebuie să faceți dacă doriți să extindeți procesul.

Utilizați stop-start.
Aceasta este o tehnică de întârziere a orgasmului în care orice stimulare este oprită temporar atunci când simți că ești aproape de orgasm. După ce senzația s-a potolit, continuați. Apropo, tehnica poate fi folosită și în timpul masturbării.

Recurgeți la stoarcere.

Opțiune pentru bărbați. Când simțiți că a rămas foarte puțin înainte de orgasm, strângeți ușor locul dintre ax și capul penisului timp de câteva secunde.


Realist cu note de optimism. Mereu pozitiv, motivat. Focusat pe dezvoltare persoanlă, empatic.
HUGE Creative Agency... Welcome to WhatsApp chat
Howdy! How can we help you today?
Type here...