În agitația zilnică a sarcinilor de serviciu și a treburilor casnice, uităm adesea să avem grijă de noi înșine. Uneori, perspectiva poate fi chiar în…
Poți dormi timp de 10 ore și să te trezești epuizat, sau poți să tragi un pui de somn doar puțin și să fii o explozie de energie. Somnul bun constă d…
Un zâmbet nu trebuie să fie alb ca zăpada - așa spun medicii stomatologi. Un pic de îngălbenire nu înseamnă că este ceva în neregulă cu dinții. Uneor…
În viața noastră agitată, ne confruntăm cu momente în care simțim că nu mai avem energie, că ne copleșesc gânduri negre și că pur și simplu nu mai av…
Emoțiile sunt o parte fundamentală a vieții noastre și au un impact semnificativ asupra stării noastre de bine și a relațiilor noastre. Învață cum să…
Lentilele se pot pierde în ochi sau pot cădea în cel mai inoportun moment. Și vă afectează vederea. Azi dezmint cele mai populare concepții greșite d…
Acest fenomen este universal și afectează oamenii indiferent de vârstă și cultură. Principala sa diferență față de orice altă amintire care apare spo…
Deși până în prezent, soluții mai bune decât lentile de culoare sau photoshop, nu au fost invitate, propun să studiem un pic totul la nivel științifi…
Un nou studiu a arătat că oamenii pot trăi mult mai mult cu doar schimbări minore în obiceiurile lor. Și acest lucru este adevărat chiar dacă începi …
Cum te pot ajuta selfie-urile Din start: ca orice instrument puternic, selfie poate face rău. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană are nevo…
Filosoful german Friedrich Nietzsche spunea că numai gândurile bine îngrijite au valoare. Din păcate, treburile de zi cu zi rareori ne permit să ne …
Voi scrie aici despre cum practica mindfulness face viața uimitoare și te face fericit. Ce este mindfulness? Conform Asociației Cercetătorilor de Mi…
Iată cum băutul afectează capacitatea de a păstra secrete și dacă alcoolul te ajută să dormi. 1. Femeile se îmbată mai repede decât bărbații În corpu…
Istoria dinților noștri este mult mai ciudată decât ar părea. Este logic să presupunem că dinții sunt oase. Sunt albi, tari, ca un os la aspect, conv…
Cu siguranță nu merită să experimentezi pe tine. Cât un om poate fără somn? Nu există un răspuns exact la această întrebare. Cel mai faimos experime…
Scăderea libidoului, perturbări hormonale și alte probleme care pot apărea în absența intimității. Te-ai despărțit recent de partenerul tău sau ești …
Fă aceste exerciții și după 2-3 ședințe vei înceta să mai înghiți apa, nu te vei sufoca sau panica. Unde să înveți să înoți? Într-o piscină. Are mai …