Uimitor cât de ușor este să uiți cele mai importante lucruri. Un program încărcat și o rutină săptămânală fac ca creierul tău să treacă pe pilot auto…
Făceam scroll pe Facebook zilele trecute și am dat de un video în feed, unde apărea Henry Cavill , un actor britanic pe care deja îl cunoașteți cel…
Uneori ne simțim blocați: acțiunile obișnuite nu ne apropie cu nimic de bunăstarea familiei, profitul financiar, productivitatea maximă, succesul și …
Gândul că nu vei lăsa o impresie bună străinilor poate să-ți complice viața. Imaginează-ți că ești ca o pată de cerneală Amintește-ți de celebrul tes…
Caracterul de fier nu se exprimă deloc prin autoritarism. Există multe definiții ale unei persoane puternice. Cel mai adesea, acest concept este aso…
Voi scrie aici despre cum practica mindfulness face viața uimitoare și te face fericit. Ce este mindfulness? Conform Asociației Cercetătorilor de Mi…
Schimbă-ți obiceiurile, viziunea asupra situației și abordarea problemei. 1. Învață să privești situația din alt unghi. Când simțiți că o persoană d…
În epoca mesajelor și a rețelelor sociale, este ușor ca manierele să fie trecute cu vederea. Iată câteva aspecte pe care ar trebui să le ei în calcul…
Acest lucru s-a întâmplat fiecăruia dintre noi cel puțin o dată: s-ar părea că totul este bine, totul ța merge conform planului, dar apoi starea de s…
Sindromul burnout sau sindromul epuizării profesionale, un fenomen tot mai frecvent întâlnit în lumea modernă. Burnout-ul este o afecțiune complexă…