Value Stream Club

Pagina de pornire
Spiritualitate

Dorința de a fi puternic și independent. Cum se poate întoarce asupra ta?


Uneori încrederea în sine limitează oportunitățile și duce la epuizare.

Independența este poziționată ca o calitate excepțional de bună. Și pe bună dreptate: o persoană adultă capabilă ar trebui să poată avea grijă de sine.

Dar conceptul de „independență” este adesea distorsionat și exagerat, ceea ce înseamnă că trebuie să renunți complet la sprijin și să faci față în mod independent absolut oricărei situații, chiar și una foarte dificilă. Această abordare poate fi foarte dăunătoare.

De ce este periculos să fii puternic și independent ?

Psihologii consideră că există o corelație directă între nivelul de satisfacție față de viață și capacitatea, în caz de dificultăți, de a avea încredere în alți oameni, de a se baza pe ei.

În sens invers, funcționează și asta: dacă o persoană își dovedește violent statutul de puternic și independent, riscă să fie izolat, ceea ce la rândul său poate duce la depresie. Dar aceasta nu este singura problemă.

Acest lucru duce la epuizare.

„Din moment ce sunt independent, trebuie să fac totul singur. Nu cere ajutor, nu deleg sarcini, nu încerc să le ușurez.” Cei care iau independența la propriu sunt ghidați de această logică. Așa încearcă să muncească singuri - la serviciu și acasă, refuză ajutorul, nu își permit să se relaxeze.
Acest lucru duce la oboseală extraordinară, stres emoțional și, în cele din urmă, la epuizare.

Te lipsește de oportunitățile interesante.

Oamenii care nu cer niciodată ajutor sunt mai puțin probabil să facă conexiuni bune, să învețe ceva nou sau să primească o ofertă interesantă.
De exemplu, o persoană își caută un loc de muncă. Poate merge imediat pe site-ul cu posturi vacante sau poate mai întâi să întrebe de la prieteni, să întrebe abonații din rețelele de socializare și să le ceară să-și reposteze CV-ul.

Riști să rămâi singur.

Unii cred că în niciun caz nu trebuie să depindă de alți oameni, nu doar financiar, ci și emoțional. Și orice relație apropiată este o adevărată dependență. Devii mai vulnerabil, planurile și obiectivele trebuie ajustate în conformitate cu obiectivele și planurile partenerului tău.
O persoană care dorește să fie independentă poate raționa în acest fel și va evita cu grijă intimitatea. Aceasta înseamnă că riscă să construiască un zid atât de gros în jurul său, încât nimeni să nu-l poată sparge.

Nu dai frâu liber sentimentelor.

Independent înseamnă să fără slăbiciune. Nu poți recunoaște că te simți rău și trist, te comporți după principiul „zâmbesc și sunt bine” și, în general, arăți în orice mod posibil că ai totul sub control. Singura problemă este că blocarea emoțiilor negative poate duce la depresie și alte tulburări mentale.


Ce înseamnă să fii dependent și de ce nu este întotdeauna rău ?

Nu există nimic teribil în dependența moderată de alți oameni, asta nu te face o persoană slabă și inutilă. A fi dependent moderat de cineva nu înseamnă a sta pe gâtul ei și a refuza să-și rezolve singur problemele. De fapt, aceasta este capacitatea de a avea încredere în altă persoană, de a te baza pe ea, de a-i cere sprijin și ajutor dacă este nevoie, de a recunoaște că nu ești atotputernic, că ai dreptul să te deschizi, să nu știi ceva, să nu faci față situației. Și această abordare, potrivit psihologilor, are avantajele ei.

  • Îți iei o parte din povară atunci când ceri ajutor sau delegi sarcini.
  • Îți sporești eficiența colaborând cu ceilalți.
  • Poți învăța multe și poți câștiga experiență valoroasă.
  • Îți faci relația mai puternică și mai profundă pentru că te comporți mai deschis și înveți să ai încredere în partenerul tău.

Ce înseamnă pentru tine să fii puternic și independent? Împărtășește-ți părerea în comentarii!

HUGE Creative Agency... Welcome to WhatsApp chat
Howdy! How can we help you today?
Type here...