Mulți oameni sunt sceptici cu privire la cărțile despre auto-dezvoltare și din motive întemeiate: există aproximativ la fel de multă apă în ele ca și în oceane.
Fiecare dintre aceste cărți, de regulă, constă în 10% sfaturi practice și 90% argumente. De cele mai multe ori, autorul ne explică de ce ar trebui să-i urmăm sfatul. Așa este o persoană. Mai întâi trebuie să fim atrași și abia apoi să fim convinși de un fel de acțiune.
Să adunăm acele 10% valoroase din fiecare carte motivațională.
1. Dacă îți controlezi mintea, îți controlezi viața.
Este baza oricărei cărți de succes scrise vreodată. A-ți aminti acest adevăr simplu și a-l urma nu este o sarcină ușoară, deoarece mintea noastră este volubilă. Este ca un copil obraznic care urăște disciplina.
2. Preia controlul asupra gândurilor tale pentru a-ți putea controla acțiunile.
A gândi nu înseamnă a face. Dacă nu acționezi, nu vei obține nimic. Nu lăsa vorbirea goală să te îndepărteze de scopul tău real. Îndreaptă-ți atenția către gândurile care te motivează să te ridici de pe canapea și să iei măsuri.
Nu visa doar. Obține!
3. Controlul gândurilor necesită practică zilnică.
Decide singur ce formă va lua această practică. Autohipnoză, meditație, jurnal, orice. Principalul lucru este să treci la gândirea pozitivă pas cu pas.
4. Pentru a atinge scopul, trebuie să-ți formezi obiceiuri bune.
Pentru a-ți controla obiceiurile, trebuie să dezvolți un sistem. Scopul este să slăbești 5 kilograme. Consumul a mai puțin de 1.200 de kilocalorii pe zi este un sistem. Mai întâi, definește-ți obiectivul, apoi fă un plan și respectă-l în fiecare zi. Obiceiurile tale îți determină viitorul, așa că este extrem de important să te gândești la ele cu atenție.
5. Rezultatele necesită timp.
Nu se va schimba aproape nimic prin magie. Dar nu renunta! Dacă mergi în fiecare zi spre obiectivul tău, atunci peste un an vei fi șocat de realizările tale. Doar nu ai rezultate la sală din prima zi. Va dura cel puțin o lună ca să observi careva rezultate.
6. Nu da vina pe alții.
Tu singur ești responsabil pentru viața ta. Nu putem preveni întotdeauna adversitatea, dar putem determina cum ne va afecta. Viața de zi cu zi ne oferă multe șanse. Toate căile ne sunt deschise, trebuie doar să facem un pas. Nu căuta scuze, ia măsuri.
7. Fii bun.
Există atât de multă negativitate în lume, nu mai contribui și tu la asta. Încearcă să nu-i faci pe alții să se simtă aiurea, chiar dacă ai avut o zi insuportabilă.
Participați la conversație