5 metode pentru a depăși stagnarea în carieră

Motivul stagnării la locul de muncă poate fi orice: comportamentul șefului, relațiile cu colegii, o mașină de cafea spartă, procesarea, toate deodată sau nimic. Stagnarea este alimentată nu doar de factori externi, uneori este o consecință a faptului că resursele interne s-au epuizat.

Iată câteva posibile motive pentru care simți că cariera ta este în impas.

Ți se pare inutilă munca ta? Te întrebi adesea de ce faci ceea ce faci? Lipsa unei referințe profesionale te face să te simți incompetent?

De-a lungul timpului, ne pierdem din vedere motivele și ne abatem de la calea propusă. Când se întâmplă acest lucru, interesul nostru pentru muncă se estompează și simțim că legătura noastră cu ceea ce iubim este întreruptă.

În plus, ne simțim pierduți dacă pierdem un lucru foarte important - visele.

Acestea necesită mult timp și efort, dar ne obligă să încercăm căi noi și noi până găsim o soluție. Datorită sarcinilor complexe, ne dezvoltăm și devenim adevărați profesioniști.

Când munca nu provoacă dificultăți și se transformă într-o rutină plictisitoare, lipsită de creativitate și libertate de exprimare, ne epuizăm rapid. Din păcate, această situație ne poate lipsi de capacitatea de a inova și de a gândi în afara cutiei.

Mulți își subestimează abilitățile și aptitudinile și iau locuri de muncă pentru care sunt prea calificați. Drept urmare, astfel de persoane sunt angajate în sarcini sub nivelul lor profesional și nu primesc cel mai mare salariu.

Când nu găsim utilizarea adecvată a talentelor și capacităților noastre, capacitatea de a învăța lucruri noi slăbește. Drept urmare, încetăm să creștem profesional. Fără creștere înseamnă distracție – munca devine plictisitoare.

Cealaltă extremă este suprasolicitarea, ceea ce ne face să ne pierdem răbdarea. Prea multe sarcini, un șef nemulțumit și colegii neatenți nu contribuie decât la enervarea excesivă, ceea ce duce în cele din urmă la epuizare.

Pentru mulți, banii sunt un factor extrem de important în viața profesională. Și acest lucru este absolut normal. Când muncim din greu pentru a înmulți recompensa materială pentru munca noastră, și acest lucru nu se întâmplă, orice dorință de a face un efort dispare. Și asta e în regulă.

Banii nu sunt singura modalitate de a fi recompensat pentru munca depusă. Atenția și respectul pentru meritele noastre nu sunt mai puțin importante. Când nu o înțelegem, ne putem simți subevaluați și chiar umiliți.

Sigur, banii plătesc facturile, dar recunoașterea ne hrănește ego-ul, ne energizează și ne ridică moralul.

Dacă găsiți toate semnele de stagnare în munca dvs., nu vă faceți griji - puteți încă să o remediați. Iată cinci moduri eficiente de a ieși dintr-o stagnare în carieră.

Pentru ce te străduiești? Ce te face să te îmbraci în haine de lucru, să stai la întâlniri și să preiei sarcini profesionale? Ce vrei să faci și ce fel de specialist să devii?

Fiecare dintre noi are o dorință înnăscută de a realiza ceva, aceasta este cea care ne împinge înainte. Odată ce începi să vorbești despre asta cu voce tare pentru tine și pentru alții, te vei lua angajamentul de a-l îndeplini. Acest lucru te va ajuta să ridici de la sol.

Mulți oameni văd munca doar ca pe o sursă de existență. Desigur, o astfel de abordare poate umple buzunarele, dar nu poate stimula gândirea.

Obiectivele, pe termen scurt și pe termen lung, ne fac să așteptăm cu nerăbdare o nouă zi.
 De-a lungul timpului, planurile noastre se schimbă cu prioritățile și nevoile, dar nu rămânem niciodată fără un scop.

Gândește-te în ce direcție vrei să mergi, astfel încât să nu simți niciodată că nu mergi nicăieri.

Este nevoie de timp pentru a atinge orice obiectiv. Este puțin probabil să începi să vorbești o spaniolă perfectă sau să cânți virtuoz la pian în doar o lună. Mai mult decât atât, un termen nerealist nu face decât să mărească șansele să renunți la jumătatea drumului, atunci când nu vezi rezultatele dorite în timpul alocat.

Încearcă să fii realist și stabilește-ți scopuri și obiective realiste.

Dacă vrei să ții pasul cu schimbările rapide din domeniul tău profesional, va trebui să acționezi mai hotărât. Învață abilități noi și perfecționează-le pe cele vechi, urmărește tendințele și dovedește-te în fiecare zi, investind abilitățile și timpul tău în afacerea ta preferată.

Fii răbdător. Dacă îți stabilești un obiectiv ambițios, călătoria până acolo poate fi lungă și obositoare.

Motivația ne ridică la vârful capacităților noastre. Și ne este mai ușor să depășim stagnarea, care indică adesea epuizarea forței mentale, atunci când suntem motivați intern. Pentru că în acest caz, determinăm cauzele problemelor și le rezolvăm nu de dragul recompensei din afară, dar de dragul auto-dezvoltării.