9 sfaturi care ar putea într-o zi să-ți salveze viața

În fiecare an, aproximativ 270.000 de pietoni mor în accidente rutiere în întreaga lume, iar prevalența smartphone-urilor joacă un rol semnificativ în acest sens.

Într-o meta-analiză din 2020, oamenii de știință au revizuit 33 de studii privind efectul telefonului asupra comportamentului oamenilor pe drum. S-a dovedit că atunci când trimit mesaje, pietonii privesc mai rar în stânga și în dreapta înainte de a păși în trecere și, de asemenea, se ciocnesc mai des cu alte persoane și vehicule.

Dacă într-adevăr trebuie să răspunzi imediat la un mesaj sau să te uiți la ceva de pe smartphone-ul tău, trebuie doar să dai deoparte și să continui asta.

2. Amintește-ți că oglinzile retrovizoare distorsionează imaginea

Este important de știut că oglinzile laterale ale multor mașini moderne sunt făcute în mod deliberat ușor convexe. Acest lucru este necesar pentru a oferi șoferului o imagine de ansamblu mai bună - așa-numita imagine sferică.

Pe de o parte, astfel de oglinzi ajută la reducerea punctelor moarte. Pe de altă parte, reduc obiectele reflectate, făcându-le mai îndepărtate vizual.

Privind într-o oglindă sferică din partea pasagerului, șoferul poate aprecia greșit timpul până la coliziune cu până la jumătate de secundă, iar acest lucru poate avea consecințe fatale.

Pentru a evita un accident, înainte de a efectua o manevră, reține că mașina care se mișcă în spatele tău poate fi de fapt mult mai aproape de tine decât pare.

3. Nu potoli setea cu zăpadă

Dacă te vei rătăci iarna și îți va fi sete, nu încerca să mânânci zăpada. Acest lucru poate duce la deshidratare.

Densitatea zăpezii este de aproximativ 200 g/l, iar cea a apei este de 1.000 g/l. Adică, pentru a obține un pahar de lichid, trebuie să topești un litru de zăpadă. Poți face acest lucru într-o oală pe foc. Dar a dizolva zăpada nu are niciun sens: pentru aceasta îți folosești propria energie, pentru producerea căreia corpul cheltuie apă.

Încercarea de a-ți potoli setea în acest fel doar îți irosește energia și te apropie de deshidratare.

4. Dacă te sufoci, folosește metoda Heimlich

Manevra Heimlich este una dintre cele mai eficiente metode de salvare pentru blocarea căilor respiratorii cu o bucată de hrană blocată sau un obiect mic.

În varianta clasică, necesită ajutorul unei alte persoane, dar în cazuri extreme, te poți descurca singur. Urmează următoarele instrucțiuni:

1. Strânge o mână într-un pumn și pune-o pe stomac între buric și arcadele costale.
2. Cu palma celeilalte mâini, acoperă pumnul și cu o împingere rapidă în sus, apasă-l în stomac.
3. Continuă împingerile ascuțite până când căile respiratorii sunt libere.

De asemenea, poți folosi spătarul unui scaun sau colțul unei mese pentru a manevra. Stai astfel încât marginea suportului să fie la nivelul stomacului și fă împingeri spre coloana vertebrală și în sus.

5. Mergând în locuri noi, ia antihistaminice

Chiar dacă nu ai avut niciodată un atac de alergie, ia cu tine un medicament antihistaminic atunci când călătorești. Există întotdeauna posibilitatea ca un nou mediu, hrană, vegetație sau insecte să declanșeze o reacție neașteptată.

Dacă ai avut deja cazuri de șoc anafilactic, ia cu tine o soluție de adrenalină în fiole și un injector automat pentru ajutor rapid.

De asemenea, merită să ne amintim simptomele unei reacții alergice acute:

• roșeață și mâncărime ale pielii;
• umflarea buzelor, limbii sau gâtului;
• sufocare, respirație șuierătoare;
• amețeli sau leșin;
• dureri abdominale, balonare, greață și diaree;
• spasm în abdomen;

Dacă mai multe dintre aceste simptome apar după o anumită masă sau mușcătură de insectă, injectează adrenalină și chemă o ambulanță.

6. În situații extreme, amintește-ți de „regula de trei”

Când te afli într-o situație extremă, principalul lucru este să prioritizezi corect și să rezolvi problemele în ordinea importanței lor. Pentru a face acest lucru, amintește-ți de „regula celor trei”.

O persoană poate supraviețui:

• trei minute fără aer;
• trei ore fără adăpost în condiții meteorologice extreme;
• trei zile fără apă;
• trei săptămâni fără mâncare.

De exemplu, dacă ești pierdut în pădure iarna, în primul rând trebuie să ai grijă de adăpost, apoi de sursa de apă și abia apoi să te gândești la ce vei mânca.

Dacă tot ce ai la dispoziție este mâncare, abține-te de la ea până când găsești apă. Corpul folosește lichid pentru a digera alimentele, așa că gustarea nu va face decât să te apropie de deshidratare.

7. Dacă ai o rană pătrunzătoare, nu scoate lama

Dacă ai fost înjunghiat cu un cuțit sau alt obiect ascuțit, nu îndepărta corpul străin din rană. Rriști să sângerezi și mai mult.

Dacă este posibil, aplică un bandaj care va fixa obiectul și îl va împiedica să se miște și solicită asistență medicală.

8. Dacă ai nevoie de ajutor, alege o anumită persoană.

Probabil cunoști situații în care ceva rau i se intampla unei persoane într-un loc public, de exemplu, un atac de cord, dar nimeni nu se grabește în ajutorul acesteia.

Există o teorie socio-psihologică care explică această trăsătură a comportamentului uman - efectul spectator. Potrivit ei, dorința unei persoane de a ajuta este redusă atunci când în apropiere sunt alți observatori pasivi.

Poate că acest lucru se datorează risipirii responsabilității, când toată lumea se gândește: „De ce ar trebui să ajut?” Sau pentru că oamenii nu sunt siguri dacă este nevoie de ajutor și dacă vor părea proști dacă încep să-l ofere.

În orice caz, dacă ai mare nevoie de ajutor, nu apela la toată lumea. Este mai bine să alegi o anumită persoană din mulțime și să o contactezi direct. Acest lucru va crește șansele.

9. În cazul unui atac în întuneric, folosește o lanternă

Dacă te întorci adesea acasă pe străzi întunecate, cumpără-ți o lanternă strălucitoare și poart-o mereu în buzunar. În cazul unui atac, îndreptă fasciculul în ochii atacatorului. Acest lucru îl va deruta și îi va distrage atenția pentru câteva secunde, care pot fi petrecute pentru a sparge distanța.